TC Jahn Hehlen Logo
TC Jahn Hehlen kleines Logo

Kurs: Ganzkörper Workout für Alle

20 Nov 2023 | Kurse

Wir bauen deinen gesamten Körper so auf,dass du schmerzfreier, fitter, agiler und standhafter im Alltag bist.Jede einzelne Übung wird von mir in verschiedenen Schwierigkeitsgraden gezeigt, sodass jeder die Möglichkeit hat, ob Anfänger oder Profi dieses Training...

Vom Herbst in den Winter mit Zumba Fitness

2 Nov 2023 | Kurse, Tanzen

Tanz dich fit zu lateinamerikanischen Rhythmen!Bei regelmäßiger Teilnahme steigerst du deine Ausdauer, verbesserst deine Koordination, gewinnst an Energie und stärkst deine Muskulatur. Ganz nebenbei purzeln die Pfunde – in einer ZUMBA-Stunde kannst du bis zu...

CIRCL MOBILITY

2 Nov 2023 | Kurse

Release – Restore – Renew Trainiere deinen Körper, während dein Kopf loslässt – mit CIRCL Mobility™! Bei diesem neuen Kursformat handelt es sich um eine Kombination aus Atem-, Mobilitäts- und Dehnübungen zu besonderer Musik, die einen positiven...

3 Neue Kurse – IMMER DIENSTAGS

23 Aug 2023 | Kurse

Die Kurse vom FITNESS- U. REHA-SPORTTRAINER DENIS MURACH-SCHULZE umfassen Ganzkörper Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie einen Body & Mind Kurs mit Qi Gong. Anmeldung ab sofort möglich.Weitere Detailinformationen auf unserer Webseite unter...

Tanzfit – neuer Kurs 2023!

30 Dez 2022 | Kurse, Sport

Was passiert?  Tanzfit geht bei uns in die nächste und damit dritte Runde. Alle, die neu einsteigen möchten, sind herzlich willkommen. Tanzfit beinhaltet die Umsetzung von kleinen, zu erlernenden Choreographien zu unterschiedlichen Musiken und Tänzen....

Rückenfit 2023

20 Nov 2022 | Kurse, Sport

Worum gehts? Nach den faulen Feiertagen wollen wir am 07.01.2023 wieder starten: mit Flexibilität und Stabilität rund um die Wirbelsäule auf der Matte stabil ins neue Jahr! Wann und wo? 07.01., 14.01., 28.01., 04.02., 11.02.,18.02.,25.02.,11.03., 25.03. und...