Krafttraining
Was passiert?
Krafttraining im Verein anstatt Fitnessstudio
Die Teilnehmenden treffen sich mehrmals die Woche, um ihr eigenes Krafttraining mit denen ihnen zur Verfügung stehenden Geräten durchzuführen. Hierbei ist es kein Muss, an allen Terminen teilzunehmen. Von den zwei Übungsleitern ist immer mindestens einer in der Halle, der die Aufsicht hat
und für Tipps zur Verfügung steht.
Primär geht es darum, sich fit zu halten, Kräfte aufzubauen, Spaß am Training zu haben
und vom Alltag abschalten zu können.
Wer kann dabei sein?
Jede:r ab 12 Jahren, der/die einfach Lust hat, sportlich aktiv zu sein oder zu bleiben
und dabei keine hohen Geldsummen an Fitnessstudios abgeben möchte.
Es ist hierbei irrelevant, wie sehr man sich im Fitnessbereich auskennt, da immer jemand in der Halle ist,
der auf euch zukommen und euch unterstützen kann.
Wann und Wo?
Montag 20:00 – 21:30 Uhr
Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr
Sonntag 18:00 – 19:30 Uhr
Gymnastikhalle, Hehlen
Trainingsaufsicht
Yvo Vehling
Jakob Kammel
Vorstellung
Yvo Vehling
Ich bin Yvo, (Jahrgang 2007) und mache selber sehr leidenschaftlich Turnen.
Trainiere dort außerdem die wettkampforientierten Jungen im Alter von 8 bis 14 Jahren.
Qualifikationen
Sport-Spiele-Lehrgang
Juleica
Trainer-C-Lizenz Gerätturnen
Jakob Kammel
Hi, ich bins Jakob Kammel (Jahrgang 2007) und bin aktiver Übungsleiter, stellvertretender Jugendwart, sowie regelmäßiger Helfer in verschiedenen Sportgruppen und bei unterschiedlichen Veranstaltungen. Zusätzlich fokussiere ich mich im Verein auf das Turnen und bin Teil des Vorstandes, um den Verein auf ein neues Level zu bringen…
Qualifikationen
Sport-Spiele-Lehrgang
Juleica
Trainer-C-Lizenz Gerätturnen