Aktiv älter werden

Fit bis in das hohe Alter

… das ist unser Motto! Hier bekommst Du coole Bewegungsformen und ein Ganzkörpertraining. Mit Einsatz von Kleingeräten, Hanteln, Theraband, Brasil’s, Bällen u.v.a. wird deine Fitness gefördert. Mit Musik geht es schwungvoll durch die Trainingsstunde. Nordic Walking gehört auch zum Trainingsplan.

Die Gruppe richtet sich an Erwachsene 50 plus.

Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
Gymnastikhalle, Hehlen

Übungsleiterin C-Lizenz Breitensport
B-Lizenz Gesundheitssport
Prävention/Rehasport
Psychomotorik, Kinder/Jugend